Кръгови тренировки/PUMP - Същност на Кръговата Тренировка 💪🏼 Кръговата тренировка е анаеробна по същност тренировка,чрез която тялото поддържа висок сърдечен пулс. Идеята е да натовари цялото тяло чрез базови многоставни упражнения без
![Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини - Усети, мисли, действай Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини - Усети, мисли, действай](https://xenobg.com/wp-content/uploads/2018/01/woman-lifting-weight-1.jpg)
Класическото кардио и кръговата тренировка с леки тежеси имат еднакъв ефект при изгарянето на мазнини - Усети, мисли, действай
![15-минутна кръгова тренировка за начинаещи, с която да стегнете мускулите и да започнете да сваляте килограми | Спорт Framar.bg 15-минутна кръгова тренировка за начинаещи, с която да стегнете мускулите и да започнете да сваляте килограми | Спорт Framar.bg](https://static.framar.bg/thumbs/6/sport/18013017360015-minutna-kragova-trenirovka-nachinaeshti-oslabvane-stiagane.jpg)